毎日2万歩以上歩いてます 今日もジョギング兼ねてチョコザップ行って来ました なかなか痩せませんね 皆さん沢山歩いてますか？
質問ID：キム兄（男性/49）-
柚葉
私も意識してよく歩くようにしてます✨私は運動が苦手なので、日常の中で簡単にできると言ったらやっぱり歩くことだと思うので普段は1万歩近く、お散歩行く日は2万歩近く歩けるように頑張ってます💪 少しでも歩いて運動するのは大事ですよね～🙂↕️