最近変な時間に目覚めてそのままなんて事が有るのですが、貴女はいつも何時間寝ていますか？ またこうすると直ぐに寝られると言うコツがあったら教えて欲しいぃ😴
質問ID：たけだあきら（男性/55）-
もえ
普段は6時間、お休みの日は8時間寝ています😴スマホでネットサーフィンしていると眠気が来るというパターンが多いです。。寝る前のスマホは良くないって言うけど、きっと同士がいるはず🤔(私はこの方法が1番安眠できます❤️)