こんばんは🌙 鈴です🔔✨         普段から会話の幅を広げたり、教養を深められたらと思い　 習い事に通っているのですが 今回は少し趣向を変えて初めての禅体験に挑戦しました🧘‍♀️✨                                               法話を拝聴した後、いざ坐禅がスタート▶️ 露天風呂に浸かっているような感覚を イメージすると良いと教えていただき 肩の力を抜いて臨むことができました✨             坐禅というと、 無にならなければいけないというイメージがありましたが 浮かんでは消える思考や周りの音を無理に消すのではなく それらを優しく受け流しながら 自分自身と調和していく作業なのだそうです😌   想像以上に深くリラックスできて 心も身体もすっきりと解き放たれるような感覚でした😳 自宅での取り入れ方も教わったので 毎朝の習慣にして心を調えています🌱                                             続いて、写経の体験を🖌️         夢中になるあまり、首や肩がすっかり凝ってしまいましたが😹 書き終えた後の達成感と静かな充足感は格別でした✨                                       そして、今回の体験で実は一番楽しみにしていた お食事の時間🍚✨ 修行道場で出されている作法に則り 精進料理の朝食をいただきました🥣       （本来、朝食にはおかずがつかないそうなのですが 今回は特別に3品もご用意してくださるという嬉しいサプライズが👀✨）       派手な味付けではないのに素材本来の旨味が引き立っていて これ以上の贅沢はないなとしみじみ噛み締めました😌                                         日々の忙しさに追われていると つい見落としてしまいがちな大切なことの本質。 それに気づかせてくれるような 素晴らしい教えと所作を学び、 心がすっと澄み渡ったような気がします☺️     貴方様と重ねる素敵な時間も もっと濃密で、心から満たされるものとなりますように🤍 +ﾟ ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡*ﾟ＊ 🩷👑🩷姫予約について🩷👑🩷     お互いの都合が合えば17:20のお時間も可能です🙆‍♀️ お部屋数に限りがあるため事前の姫予約が1番嬉しいです✨ 🌟連絡先🌟・LINE▶︎⬇️ここをクリックすると追加できます ・Gmail▶︎⬇️クリックするとメールへ飛びますsuzu.114.kohaku@gmail.com ①お名前（偽名OK）②お電話番号③希望日時※第3希望までくださいませ（8:40/10:50/13:00/15:10) 2枠（240分）、3枠（360分）、4枠（480分）などまったりゆったり過ごすコースもあります🤍 2枠（240分）〜外出も可能です💫 ①〜③を記載の上LINE or Gmailへご連絡をお願い申し上げます✨ +ﾟ ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡*ﾟ＊