グランのおしり代表のあおいです🦋     プロテインのお話に続き 今日は筋トレの経過報告日記です❤️‍🔥❤️‍🔥       リアルくびれ いかがですか？ 体型加工は一切してません🤗 お部屋が暗めだったのでお肌の色味補正のみしてる砂時計型🩷     ぷよんぷよんだった腹筋が 最近はカチッてするようになってきて 体型以外にも実感してます✨   気のせいかもですがちょっと姿勢も良くなった気がする！！   １ヶ月？2ヶ月？くらい頑張って続けてきた 成果が出てきてさらにモチベUPしちゃいます❤️‍🔥     クビレも年明けよりもしっかり、ぎゅんっと仕上がってきてます☺️     Mail✉️aoi_gr_@ymail.ne.jp LINE📱@816kvuqu