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ドジャース勝利とペルージャ来日❤️こんにちは☀️ななです ここ数日、走る距離をのばしたので少々腰を痛めてしまいましたが、筋膜ローラーで腰とお尻をほぐして、ほぐほぐしたので良くなりました😄 筋膜ローラー、トレーニング後にとても良いですよ✨ どんどん部屋が、ジム化していっているような🤔 それは内緒のお話🤣🤣 今日は、久しぶりの出勤でしたが、ご予約ご来店ありがとうございました💕💕 最近、『〇〇してみたい!』とか『◯回戦チャレンジしてみたい!』『ずっと◯◯がいいな!』 などと😄お兄さまの方から、リクエスト等して下さるので、ななは、とっても嬉しいぞ❤️テンション上がっちゃうよ❤️燃えちゃうわよ❤️ 今日は、ずっとМットご希望のお兄さまでしたので、ぬるヌルと💕その後は、マッサージでリラックスして頂きました✨ マッサージは、ベッ◯でもМットでも、どちらでも大丈夫です😊 仲良し様とも今日は、ベッ◯でオイルマッサージをしながら、お話出来て良かったな💓 私の大好きなアサイーボール❤️ もうね、大好きなの🍴アサイーボール食べ歩きツアーとか、1人でしちゃう位に好き💕 アサイーはパワーフードでもあるので、なるべく摂取するようにしてるの、トレーニングした日は特に😄✨ さてさて今朝は、ドジャースvsフィリーズの試合がやっていたので見てました⚾️ スタジアムも綺麗だし、お客様も満員だし、何より楽しそうだし✨いつか見に行ってみたいなぁって、いつも思いながら見ています😄 ダルビッシュ投手が現役のうちに、観戦しに行くのが1つの目標。あともう1つの目標は、ホノルルマラソンに出場&完走!!! そして今夜は、サントリサンバースとイタリアのペルージャが試合なの!(男子バレー) ずっと楽しみにしていたので、今日明日は男子バレーの推し活に全力を注ぎます❤️ 楽しみすぎるー✨ サントリサンバースは、日本代表選手が多いので、あっ?!この選手!っていうのが、あると思いますよ😊 イタリアのペルージャは、キャプテンの石川選手が✨✨ 中々見れる試合ではないので、今から燃えている ななであります💕💕ブログ一覧
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癒しとデトックス❤️こんにちは☀️ななです ここ数日、見るもの見当たらない難民です🥺 Netflixや、アマプラを30分位、カチカチと動かし、結局見るものが決まらず終了。 絶対に、皆さんもあるよね?! カチカチして終了。。 そんな日が続いたので、もう2、3度目だけど好きな俳優さんの作品を片っ端から見よう!という結論に至り、ソン・ジュンギさんの作品を改めて見始めました😄 ソン・ジュンギ、ソ・ジソプ、チュ・ジフン、パク・ソジュンの作品は面白いの多いよ❤️ 梨泰院クラスは、5回見た✨✨ 本日も、ご予約ご来店ありがとうございました😄 美味しそうなスイーツを❤️大好きなシャインマスカットちゃんが入ってたの💕 いつも、素敵な差し入れをありがとう❤️❤️ ハワイのお土産話も、聞いてるだけで幸せな気持ちになっちゃった✨ しかし、物価高だなぁ🥺🥺 いっぱい行っておいて良かった😄でも、またいつか行きたい!! 今日は、お兄さまからリクエストがありまして❤️ 何だか嬉しかったな😊✨私の心もホッコリと癒されました💕 2人だけの空間だからね❤️ ななも、癒しとデトックスをしに、少々痛いリンパマッサージへ行ってきました😄 とても純度の高いオイルだったので香りに浸っていたら、『いてぇ🥺🥺痛すぎる!!』 と涙目になりながら、施術を受けていましたが、リンパが流れたからか、体中がスッキリして熱くなりました✨ 足つぼ同様、施術後の私は、落ち武者のような感じで一戦終えたような佇まい🥺 デトックスも大事ですからね!! 終わった後のお茶が、身に沁みるほど美味しく感じました❤️ 遅くなりましたが、10月のシフトをアップしますね!10月も、お会い出来るのを楽しみにしております❤️ 寒暖差が激しいので、体調にはお気をつけ下さいね💕ブログ一覧
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