こんばんは、しいなです🌸 先日の外来で、ついに左足に体重を半分までかけていいと言われました！ いわゆる「1/2荷重」というやつです。 これ、簡単そうに聞こえるでしょ？ でもね、半分ってめちゃくちゃ難しい！！（笑） 歩くときに片足に体重を乗せるとそれはもう全体重。 両足で均等に立っているときの左足への体重のかかり方がだいたい半分なんだそうです。 先生からは、「体重計に片足を乗せて数字を見ながら半分の感覚を覚えてください」と言われたんですけどね。 いやいやいや。人間が動くときって瞬間的な反応の繰り返しじゃないですか。 いちいち「今は30％くらいかな？」「あ、これは50％！」なんて考えていられないわけですよ（笑） なので、きっと知らないうちに体重をかけすぎてしまっている瞬間もあるんだろうなぁと思います。なので、膝のむくみは少し増えたかも。 しかもしばらく左足を使っていなかったので膝がすっかり生まれたての子鹿状態🦌 プルプルするし左足を地面につけること自体まだちょっと怖いんですよね。 でも、いつまでも怖がってばかりもいられないので少しずつ慣れていかないと！ 今は日常生活そのものがリハビリです。焦らず、ぼちぼち頑張ります☺️ ところで、話は変わりますが。みなさん、もう衣替えってしました？最近すっかり秋らしくなってきましたよね🍂 私はというとずーっと家にいるので衣替えの必要性がいまいちピンときていません（笑） 外に出ないと季節感って本当になくなるんですね😂 そろそろ秋服を着て普通にお出かけしたいなぁ。そんな今日この頃です。 それでは、またね♡ しいな🌸