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Blog@Rouge
◯◯って凄くいいんだよ❤️おはようございます😊ななです 最近、熟睡出来てますか? 起きた時、疲れが取れてますか? そして、夜きちんとお風呂に入って温まってますか?? 暑くなるとシャワーだけで済ませてしまう方、多いと思います🥺 サッと浴びれるしシャワーだと楽ですよね😄 でもね、夏こそ、しっかりと温まると心身共に良いのです❤️❤️ 体って、自分が感じているの以上に実は冷えているの🥺 夏は、暑いから冷たい飲み物、食べ物で胃腸もお腹も冷え冷え。体感的には冷たいからいいですけど、内臓は冷えてお疲れモードに。 冷えてしまうと血流も滞ってしまい、肩こり、首こり、浮腫やすくもなってしまいます。 ちょっといい香りの入浴剤なんかを入れると、香りで気持ちもリラックス出来ますよね✨✨ ななは、ここ数日、体が冷えていたのか睡眠の質があまり良くありませんでした🥺 紐を解いていくと、お風呂で温まってはいたけど、ぬる湯で数分。冷たい飲み物も寝る前に飲んでいました。 学校の授業で先生にも質問したのですが、 『おそらく、体が冷えている状態でしたね』 と。なので、先日スパでしっかりと温まったから、その日は熟睡出来たんだな😄 なるほど!!! なので昨夜も、しっかりと温まりました❤️❤️ 『その日の疲れはその日のうちに😊』 温まれる日は、ゆっくりとお風呂で体を休めて下さいね✨✨ 良質な睡眠=勃起力もUPです💓 そして、なな風呂もオススメですよ❤️❤️ またね😊✨ ヘブンも見てね❤️ 初めまして様も、ななに直接のご予約を頂けますと嬉しいです😄 ・数日前からご予約頂けます💓 ・お兄さまのリクエスト等お聞き出来ます💓 ・ご予約頂いた瞬間から、前戯が始まっています💓(わくわく💕) ご連絡お待ちしておりますね☆ブログ一覧
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ととのいすぎて熟睡❤️おはようございます☀ななです 数日ぶりに熟睡が出来ました😊✨ 温泉、サウナ、アカスリ、リンパマッサージで心身共に💓ととのったのでしょう💓 お兄さまは、最近熟睡出来てますか?🥺 男性サウナは、結構あるように見えるのですが、女性サウナは、あまり見ないですよね🤔 ななは、ドキドキしながら水風呂にゆっくり入ります🤣🤣 冷たすぎて、いきなりザバーっとは入れない🥺 リンパマッサージも、強めで凄く気持ち良かったのだけれども、ななの頭の中は 『あっ、これ学校で習った技法だ☆』 『この手技、気持ちいい、どうやってるのかな』 など、体は気持ち良いんだけど、頭ではセラピストさんの手の動きを想像してしまい寝れなかった😄 うまいセラピストさんだと、どうやってるのかな?って気になってしまい、うつ伏せなのに起き上がるわけにもいかず😄 マッサージを勉強すると、受けるのも良い勉強になるんです✨ なので、本当に日々勉強💓💓 帰りには、SAMURAI.BLUEのお店に寄ってきました⚽️ やっぱり、アウェイユニフォームは完売🥲🥲 白地で、本当に可愛いんだよね💓 ここ数日、サッカー熱が再燃してしまい❤️サッカーにエネルギーを注いでいたせいで、全く勉強をしておらず🤣 今日は、学校なのですが大丈夫なのかな私。 試験前だから、テストもあるんだけど、教科書そっちのけで、サッカーニュースと雑誌ばかり見ていた🤣 まぁ、なんとかなるかな😄 ではでは、またね❤️ ヘブンも見てね✨✨ 初めまして様も、ななに直接のご予約を頂けますと嬉しいです😄 ・数日前からご予約頂けます💓 ・お兄さまのリクエスト等お聞き出来ます💓 ・ご予約頂いた瞬間から、前戯が始まっています💓(わくわく💕) ご連絡お待ちしておりますね☆ブログ一覧
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