5月後半の出勤予定です😊   あっという間にGWが終わって･･･ いきなり夏みたいな陽射しですね☀️   そろそろ暑熱順化を始めた方が良いそう🏃‍♂️   本格的に暑くなる前に、暑さに体を慣らしておくことで、   ・汗をかきやすくなる→体に熱がこもりにくくなり、体温調節がスムーズに出来る ・汗の塩分を減らすことが出来る→余分なナトリウムの流出を防げる ・夏バテや疲労軽減になる   ですって！ふむふむ！   軽く汗ばむくらいの運動や、湯船に浸かることで、数日かけて体が暑熱順化されるそう   しかし   また暑さから離れると数日で体が戻っちゃうんだって〜     亜熱帯化してしまった日本の夏を乗り切るには、対策がいろいろ必要ですね🤓     ルージュに来たら、お風呂🛁＆一緒に運動💋するから、暑熱順化はバッチリですね❣️笑   5月後半もお待ちしております🥰       💄姫予約のやり方はこちらです！💋   まずはこちらをお読みください😊 https://www.truthg.com/blogs/319320     💄姫予約の連絡先💋   LINE･･･https://lin.ee/x5pYnPt9Gmail･･･izumi.rouge@gmail.com