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5月後半の出勤予定🌹5月後半の出勤予定です😊 あっという間にGWが終わって・・・ いきなり夏みたいな陽射しですね☀️ そろそろ暑熱順化を始めた方が良いそう🏃♂️ 本格的に暑くなる前に、暑さに体を慣らしておくことで、 ・汗をかきやすくなる→体に熱がこもりにくくなり、体温調節がスムーズに出来る ・汗の塩分を減らすことが出来る→余分なナトリウムの流出を防げる ・夏バテや疲労軽減になる ですって!ふむふむ! 軽く汗ばむくらいの運動や、湯船に浸かることで、数日かけて体が暑熱順化されるそう しかし また暑さから離れると数日で体が戻っちゃうんだって〜 亜熱帯化してしまった日本の夏を乗り切るには、対策がいろいろ必要ですね🤓 ルージュに来たら、お風呂🛁&一緒に運動💋するから、暑熱順化はバッチリですね❣️笑 5月後半もお待ちしております🥰 💄姫予約のやり方はこちらです!💋 まずはこちらをお読みください😊 https://www.truthg.com/blogs/319320 💄姫予約の連絡先💋 LINE・・・https://lin.ee/x5pYnPt9Gmail・・・izumi.rouge@gmail.comブログ一覧
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5月前半の出勤予定と、回復!5月前半の出勤予定です🌷 いよいよGWですぞ〜‼️ 何だかワクワクそわそわ🧡 4月後半が始まってすぐに体調を崩してしまい・・・ほとんどお休みしていました😭 溶連菌に感染していました〜 溶連菌は2回目なのですが、嫌な体調の悪さがむちゃくちゃ長引きますね・・・ 普通の風邪だと2〜3日くらいで回復しますが 溶連菌の症状は 私の場合 前回も今回も 微熱が10日くらい続いて その間、ずぅーっと微妙にしんどい❗️ 微熱って、聞こえは軽いけど、体力の消耗が早いし、身体中あちこちのリンパも痛いし、ほかほか暑いのに寒気がずっと体の芯にあって・・・体感としてはむちゃくちゃ疲れるよね 微熱が退いてからが更にしんどくて、今度は菌を外に出そうと体が必死になって、咳や痰や鼻水がすごかった🤧 時間が掛かったけど 治って本当に良かった‼️ つらかった‼️😭✨ ウイルス性の風邪はお薬が効かないけど、 溶連菌は抗生剤が効くので、良かった〜✨ じゃないのよ! どちらも基本的には体の免疫力で治していくものですが、つらさと長引き方が全然違います😈 しかも劇症型になったら致死率は30%だよ😱 改めて、日頃から健康対策をしっかりしなくては、と強く強く思いました 皆さまもどうかお気を付けて・・・! 話は戻りまして 5月は元気いっぱいでございます!💪😊🩷 ご予約をお待ちしております❣️ 💄姫予約のやり方はこちらです!💋 まずはこちらをお読みください😊 https://www.truthg.com/blogs/319320 💄姫予約の連絡先💋 LINE・・・https://lin.ee/x5pYnPt9Gmail・・・izumi.rouge@gmail.comブログ一覧
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