こんにちは！あゆです   本日急遽お休みいただいてしまい 申し訳ございません😭😭   昨夜は思いのほか風が心地よくて、「これは窓を開けて寝たら気持ちいいだろうな」と思い、空調をつけずに寝ました …が、朝起きたら軽く熱中症のような症状が出てしまって💦大事を取って今日はお休みをいただくことにしました 睡眠中は水分も失われがちなので、これからの季節はやはりしっかり冷房を活用した方が良さそうです。。 普段殿方様に「熱中症注意！」と呼びかけているにもかかわらず。。。😭   そして昨日はお風呂上がりに風にあたる心地よさのあまり 夜ご飯を食べずにそのまま寝てしまったのもいけなかったのかと。。栄養のチャージも大事ですね😿   寝起きで気分が悪い程度で済みましたし 水分をとって涼しい部屋にいたら比較的にすぐに回復しました✨   本日あゆとのデートを考えてくれていた殿方様 急遽キャンセルになってしまって大変申し訳ございません。 また改めて元気いっぱい貴方を迎えさせてください😭✨   そしてそして殿方様…… 熱中症注意⚠️！です   少しバテているので7月のスケジュール発表は 明日に変更します😭