----------♡---------- ⁡ ⁡ ⁡ ごきげんよう、プリンセスジェシカです🦌 ⁡ このブログを書いてる日はお休みの日で、 今日はのんびり過ごしたい一日だったので、 だらだらと文章綴ってみますᝰ✍️ ⁡ ⁡ ⁡   まずは休みの日のわりには早起きして、 朝食を食べに外に出ました((((( *˙˙)ﾄｺﾄｺ… ⁡ 1人分の1食って作るより食べに行く方が安上がりなんですよね🫠 ⁡ 最近はすき家の定食にハマっています(* ॑꒳ ॑* ) ⁡ 焼き鮭or鯖…どちらもいい感じにたんぱく質がとれるし、 脂質もいい感じに抑えることができるので𝐆𝐨𝐨𝐝☀️ ⁡ ⁡ ⁡ 帰りにコーヒーを買って、 一旦おうちで一休み……しながら洗濯&掃除🧹⸒⸒ ⁡ 一通り終わったらヨガマットを敷いて、 リングフィットを始めます✨️ ⁡ 1ステージ毎に5-10分くらい休憩しながら、 合計150-200kcal消費分の運動をして…… ⁡ ⁡ ⁡ なんだかのんびり湯船に浸かったり、 岩盤浴で温まりたい気分になってきたので、 スパにでも出かけようかしら💓 ⁡ ってところで今日のブログを終わりにしますᝰ✍️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ♡⃛ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【お知らせ- ̗̀ 📢】 9/27㈮遅番の時間にアラビ城視察に行きます🙋‍♀️ ⁡ よろしくお願いいたします🤗 ⁡ それでは👋 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆   リピーター様は直接MAIL OK𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎💌 外出デートコース...2枠～要相談 (リピーター様限定)     コスプレ各種ご用意あります⸜❤︎⸝‍ 詳しくは "ご予約はコチラ" または "About Jessica"をご覧ください♡ ※衣装変更は姫予約・本指名さま限定です♡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ お読みいただきありがとうございました🦌⸝⋆ あなた様にお会いできる日を 楽しみにしております💗    前日予約📞044-276-6267 当日予約📞044-233-4152