6月なのに凄まじい暑さですねこの暑さで･･･節電、ムリ･･･せめてテレビは消して、お部屋の照明も柔らかめに落として過ごしてますほんで水分補給(という名の飲酒)水分補給について、カフェインの入っていないものを摂る、くらいは意識してたけど水分補給でお水だけだとこうなっちゃうんだね！知らなかった･･･ほんのちょっと歩いただけでも熱中症になってガクガク震えて･･･とか聞くよね本当にコワイちなみにスポーツドリンクが甘いのはちゃんと理由があって、塩分と糖分が一緒になると、体の中に吸収されやすくなるんだね～スポーツドリンクは糖分過多になるからと敬遠せずに汗の量に応じて、必要な時は飲んでくださいねお店では、お飲み物のご用意がありますスポーツドリンクも選べます麦茶もあるよ！お店で遊ぶ時にはいっぱい汗をかきますので･･･水分補給を忘れずにしましょうね