動物占いはこじかのイズミですが(動物占い、なつかしいね！)(みなさんは動物占い何だった？)(あれすんごい当たってると思うのイズミだけ？)足の骨挫傷の痛みが無くなり3ヶ月の運動禁止が終わったものの、かなり折れやすくなってるから本当に気を付けるようにと言われたので、むちゃくちゃ気を付けて生活し散歩から始めて少しずつ活動量を増やしようやく5ヶ月振りにジムに行ってきたよそしたらとんでもない筋肉痛に･･･屈む動作と、階段を降りる動作が、おじいちゃんになってしまう～ぷるぷるこじかちゃんた、たすケテ･･･涙久々のジムが嬉しくて、張り切ってしまいましたジムからの帰り道、家では味わえない運動の爽快感でいっぱいになって、最高だ～！とニマニマしつつ、すでに歩くだけでぷるぷるしていたので、ちょっとヤバいかな？と薄々気付いてはいたんだけど･･･次の日びっくりするほどの筋肉痛更に次の日、体験した事の無いほどの筋肉痛 ←今ココ宅トレしてたのに、全然追い込めてなかったんだなぁと痛感しましたこれから筋力を戻す為に、コツコツジム通いをするぞ～スタジオのレッスン、いっぱい予約した！実は、骨挫傷で運動が出来なくなってから太ってしまい･･･人生で最重量になったので、頑張って7kg減量しました(元が太かったので、減量してもスリムになったのではなくて、標準に戻っただけだよ！)食事の管理を徹底して減量したけど、せっかく頑張ったので、維持+メリハリを付ける為に、運動も並行してしきたいと思います憧れは、トワちゃんみたいな体です(早くトワちゃん帰ってこないかなぁ)