毎月通ってるまつ毛パーマのサロンで･･･｢すごくまつ毛が伸びてるので、今までのロッドよりひとつ大きいのに変えますね｣ふおぉお～んコツコツお手入れしてたけど、自分では変わってるのかあんまり分からなくて気休め程度に思ってたから、ちょっとびっくりした～まさにちりつもしか勝たんだねたまにお手入れ忘れちゃうけど頑張ろう！と思えましたすぐに成果が出ないと本当にコレで大丈夫なのかな？って不安になるよねイズミは腕立て伏せが3回くらいしか出来なかったんだけど膝付きで、30回、20回、15回･･･って感じに小分けにして全部で100回する！っていうのを、月に何回かしてたらすぐに、なだらかでまーるいアウトラインだったのが、おや？筋肉が見える気がする･･･って変わって面白くなって最近は週に1回するのを継続してるんだけどそしたら肩と背中が！むちゃくちゃ変わった！きちんと筋肉が見えて、背筋もちからを入れたらちゃんとモリって動くの～8月に足を痛めてから上半身の筋トレしか出来なかったから、そのちりつもね～来週は膝付かないで何回出来るかトライしてみる寒くなってきたし、他の部位の筋トレも増やして、ポカポカ燃やしたいです！ムキーッ