あなたに、モーニングルーティンは ありますか。
質問ID：いちろー（男性/56）-
リンカ
朝ごはんを食べることですかね🤔1日通して血糖値が急上昇急降下しないように1日3食、間食してるんですけど食べることで逆に太らず健康ないい感じのとこキープしてます✨️揚げ物、菓子パン、お菓子は食べずフレッシュフルーツ、さつまいも、甘栗食べてます😂