嫌な出来事があったらどうやって忘れますか？未だに忘れることが出来ません 教えて下さい
質問ID：キム兄（男性/49）-
梨桜
嫌な出来事は全てプラスに変換して、最初は出来なくてもプラスに自然に変換できるまで考え続けます！人に話すこともとってもいいので人に話して嫌な出来事を浄化することもオススメです！脳みそは何もしなくてもマイナスに考えてしまうという性質があるそうなので自分で背負いきれない事は人に頼りながらプラスになる様にするのが良いのかなと思います😊