朝食はパン派？ご飯派？どちらですか？ 私はパン派です 食パン２枚とヨーグルトとバナナは必ず食べます
質問ID：キム兄（男性/47）-
美月
基本的に和食好きご飯派です！、、ただ、最近はプロテイン派なのでどちらでもない派閥に所属してます😂最近私は毎朝400mlのプロテインスムージーから始まります🥤✨ソイプロテイン2杯×脱脂粉乳2杯×バナナ1本×冷凍ブルーベリー1掴み×お湯50mlはちみつ大さじ1×牛乳150ml×気分で枸杞子加えて、ミキサーでガーッと🌀🌀朝ごはん終了です😂5.6時間腹持ちするから、体調・美容を気にしてる方もやってみてね！💕