こんにちは☺️ななです   連日の暑さに、体調崩されてませんか？ 冷たい物の飲み過ぎで、胃腸の調子はお変わりないですか？🥺   ななは、必ず◯◯の時、お兄さまのお腹を温めるのですが、皆さま必ず 『えっ、気持ちいい😊』とリラックスされていて、ななはほっこりとするのですが💓   夏こそ、体が冷えているのです。 首や肩、ごりごりではありませんか？？ 私は、もうこりこりに凝っていますよ🤣🤣 さすがに、自分で首と肩をマッサージするには限りがあるのですが、 『ひとつオススメのセルフマッサージがあるの☺️』   ・首の凝りを取りたい・(毎晩やっています) ・頭の後ろ側で両手を組み、親指だけ下向きに出します。 ・首の中心のラインにくぼみがあるので、後頭部の付け根から首の中央を通り、首の付け根まで親指の腹で押します。 ５秒間、指圧をかけたら親指の位置を少し下げて、同様に行います。     これをやるだけでも、結構首が楽になりますよ😄 疲れた時は、スマホを置いて首を下に向けないようにしてみてね。   毎日の疲れに、暑さにエネルギーも消耗してしまいます。疲れたなと感じた日は、10分でも早くベッドに横になるように💓     それでも疲れが抜けない時は、 なながゆっくりと、心と体のお疲れとコリをほぐそうかな💓💓   忙しい毎日の途中で、ななを思い出して少し休憩してくれたら嬉しいです❤️             ❤️初めましての方へ❤️ 姫予約の送り方です☺️   「気になっていたけど、連絡していいのかな？」 「初めてだから何を送ればいいかわからない…」 「ルージュに行ったことないけど大丈夫？」   そんな方も、こちらをそのまま送っていただけたら大丈夫です💌   ・お名前 ・ご希望日時 ・ご連絡先のお電話番号 ・ご希望コース 80分 / 120分 ・ルージュご来店の有無 ※初めての方は「来店なし」で大丈夫です✨   LINE：nana.77.na https://line.me/ti/p/kMhdtcZ8H2   初めましてのご連絡って、実はとても嬉しいです❤️ ずっと見てくださっていた方も、最近気になってくださった方も、タイミングが合った時にゆっくりお会いできたら嬉しいです☺️