休みの日はジム、整体、皮膚科、友達と遊ぶなどなど、予定を詰め込みすぎているので、 先日、なんんんんにも予定を入れない日を作りました。             …まあ無理でしたね(´ω｀)           筋肉は一日にして成らずなので、普通にジムへ行きました💪🏻                     最近は暑くなって腕を出す機会も増えたので、二の腕のトレーニングを極めております。       尻トレも好きだけど、腕トレが一番楽ちぃ⤴️❤️❤️❤️         今は細マッチョくらいなので、もう2回りくらい太くしたい、、、誰にも負けないくらい。     誰と戦ってるんだよ(￣□￣;)!!         とは言いつつも酒は筋肉の成長を邪魔するので、本気で腕を太くするなら体重を増やして禁酒しなきゃいけないんだよなぁ(´Д｀)         そしたら指名ゼロになっちゃう(´Д｀)（笑）           ステロイド（筋肉増強）キメてみようかな(ﾟ∀ﾟ)？！                   嘘です嘘です、稜彩です(・∀・)ノ       最近ブログで冗談めいたことを書くと、 本気で心配してくれたり真面目に注意してくれる方がいるんですけど、皆様が思っているより真面目にしっかり生きていますのでご心配なく(^3^)/💗⤴️⤴️         ちなみに「酒やめろ」は、私の中では「風俗やめろ」と同じくらい営業妨害だと思っています（笑）       お酒も筋トレも仕事も遊びも、全部ほどほどに、でも全部全力で楽しみたい欲張り人間なので🐒🤍           筋肉と脂肪のバランスが最強の美ボディを目指して日々研究しておりますので、他人の心配をするより自分の心配をしてくだしゃい🥹🫶🏻           そんな酒豪とは思えないとメチャクチャ褒められる体型を維持して、なんならもっと強くなりたい🔥と思っているので、 ジムでデカいマッチョを見ると負けてたまるか🔥と、勝手に気合いが入ります。         だから誰と戦ってるんだよ┐(´д｀)┌ﾊｧ           それにしても、外国人のマッチョってなんであんなにかっこいいんでしょうね？？？？？           ただジムのベンチに汗だくで座って休んでいるだけなのに、私の目には世界最高峰の総合格闘技ジムATT（アメリカン・トップチーム）の風景に見えてくる。。。           by堀口恭司YouTube         女の子がジムにいる＝ダイエット🔥と思われるのが死ぬほど嫌いなので早く筋肉で身体を覆い尽くして、あの女、2ヶ月後に大会あるな(ﾟДﾟ)くらい周囲に勘違いされたいです。←バカ         とかなんとか言ってますが、しっかりラーメン決めてます。             最近だと愛してやまない武蔵家食いました。             しっかり米もキメたところで明日も出勤頑張りますヽ( ･∀･)ﾉ     💌kinpe710ryosai@gmail.com 📱https://lin.ee/xXit9yM