おはモニです😌       金曜日もご指名ご予約ありがとうございました🙏🏻       本日は午前午後ともに余裕あります🈳 午後はお部屋が埋まりやすいのでお問い合わせの上ご来店くださいね☎️             マシンピラティスを初めて約1ヶ月🧘🏻‍♀️   初回に測定した身体年齢は、年齢プラス5歳🤣 あれだけサボってたらそりゃそうだ🤣       しかし‼️今回測ったら年齢プラス3歳に‼️   目に見えて効果は出てるしちゃんと数字にも現れてて、やはり努力は大事だと実感🙂‍↕️     消えかけてた腹筋も復活してきた✌️ 体重はさほど変化はないものの筋肉量もアップ✌️これが1番嬉しい✌️     何より自分の身体に集中してるあの時間がすごい楽しいから毎日でもやりたいくらい🤩     インストラクターさんに「身体の使い方が上手い👏🏻」ってお褒めいただいて、それは今までの筋トレとMットの賜物であろう…😌       ✄-------------------‐-------------------‐------✄‬       ☂️お足元が悪いですが、本日もご予約お待ちしています☎️       LINEで予約   メールで予約         Bluesky🦋https://bsky.app/profile/rei17-mayu.bsky.social         【初めてお風呂屋さんで遊ぶ方】 【年に1、2回のお遊びの方】は読んでみて👇🏻 🔰 https://www.truthg.com/blogs/253600         さらに詳しいまゆプロフィールです👇🏻 💎 https://www.truthg.com/blogs/223737         litlink         いつも読んでくれてありがとう✌🏻 吉原　麗🍒まゆ