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Blog@Rouge
ペナントレース参加と動画❤️こんにちは☀️ななです 少々遅い参加なのですが、ペナントレースに参加します😄(近日中に上がると思います⚾️) あと、☆動画の撮影☆をしましたので、こちらも近日中にアップされると思うので、楽しみにしていて下さいね❤️❤️わくわく✨ お兄さまから好評の衣装で撮りましたので、是非見てね❤️ 本日も、ご予約ご来店ありがとうございました😄 なんと、なんと、嬉しい再会が出来まして✨✨ とーっても嬉しかったです!! 嬉しい事があると、幸せな気持ちになれるなぁ😊 最近のななのトレーニングのお話なのですが💕 ・代謝がアップしたのか、凄く汗をかくようになりました。もうね、少し走るだけで汗びっしょり🤣 ・ストレッチを多めにするようになったら、少しずつ体が柔らかくなりました。そのおかげか、マッサージに行く頻度が少なくなったよ。 男性の皆さまは、『スクワット』をなるべくやるようにしてね😄 下半身の血流も良くなりますし、下半身の筋肉が大きいと脂肪燃焼効果もあります✨ そして何より、下半身の血流が良くなると 勃起力もUP!!!します❤️ なので、スクワットは最高の筋トレですよ😄✨ 明日から連休なのですが、一瞬で過ぎ去ってしまうスケジュール。 でもね、とっても楽しみ&わくわく&初体験を経験してきます❤️❤️ブログ一覧
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一緒にお祝い❤️こんにちは☀️ななです 今日は、朝から暑く夏を思わせるような気候に☀️ 本日、ご予約満了でした💕 外.出で、仲良し様のお誕生日のお祝いを❤️❤️ この日を、ずっと楽しみに心待ちにしておりまして😊✨ とっても素敵なお店を予約して下さり😊 お魚も泳いでるし、ショーもありまして、童心に返ったように、喜んでしまいました✨(仲良し様のお祝いなのに、ななが大喜び❤️) 音楽も、夢の国に流れてそうな曲で😄 お花は、なながチョイスしました❤️ こういうの準備したりするの、大好き✨✨ いつもと違った雰囲気で、いつもと違った空間で。 嬉し恥ずかしくも、普段とは違ったお話しや、お互いの知れなかった事を知れたりと😊 心の距離が、より近くなったように感じます❤️ 仲良し様、素晴らしいひと時を、ありがとうね💕 ななに、色々アドバイスして下さったり、本気で考えてくれたり、親身になって下さっりと😊 本当にいつも、感謝の気持ちでいっぱいです✨ あとは、なな自身がどうするか。 だよね、いつも!!! 今日、お部屋では、『おとなの時間💕』 も満喫出来ましたし、良き良きでした😄 急に、えっちなことを発してくるからギャップ萌えですよ、本当に🤣 いつも、お時間作って下さり、ななに会いに来て下さるお兄さま。本当にありがとうございます❤️ ななと一緒に、楽しくえろく💕スパ的な癒しもありつつ、急に◯◯になる時もあり🤣 ご一緒に、過ごさせていただけたら幸いです❤️❤️ 今日から、コナンの映画かな??昨日かな? 楽しみだな😄ブログ一覧
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