こんにちは😊ななです 今日は、朝からポンチョ？レインコートを買いに行って来ました🤣 傘差し自転車が禁止になってしまい、昨日持っていたレインコートで自転車に乗ったのですが、顔がびしょびしょになってしまい🥲 荷物も濡れてしまうので、大きいレインコートを！！慣れないから、逆に自転車が怖いわ☔     久しぶりに、大好きなパンケーキを🍴 bills、エッグスンシングス、サラベスが好きです❤️ 純喫茶のパンケーキも◯   今日は、ハイカロリー幸せスイーツを食べたので、午後は走らなきゃね😄   ハイカロリー幸せスイーツ❤️ 食べてる時、本当にしあわせよ❤️❤️     皆さんは、走ってる時や筋トレしてる時、何を聞いてますか？ ななは、BTSでの曲だと ポップな気分の時、Dynamite 穏やかな気分の時、Springday テンション上げる時、IDOL、ON、AmIwrong カムバしてからは、SWIMをよく聞いてるかな😊   オススメのトレーニング曲があったら教えて下さいね💓 ワンオクも聞きます！！     ちょっぴり野球ニュース 昨日は、TIGERSもFIGHTERSも負け。 まだまだ試合は長いですからね⚾️     午後は、トレーニングに行って、夜は授業か少々あるので今日も行ってきます❤️       ちょっぴりえっちなOLさんとのひと時、いかがですか？😊💓