こんにちは   昨日は雨の中お越しくださったお兄さん、ありがとうございました🙇‍♀️💓   今日も出勤しました🌷   明日から少しお休みをいただきますので、今日予定が空いてるお兄さん、良かったらお遊びしましょう☺️🫧🛁   よろしくお願いいたします🫧     そういえば、私めちゃくちゃ代謝が悪くて汗をほとんどかかないんですね。   でも、最近代謝を上げるために、PFCバランスを考えて食事をしたり、パーソナルジムに行ったり、ジムがない日はスクワットやストレッチを毎日やっていて…   ついに、昨日Ⓜ️っとで額から汗が出たんです！！！！   ほろりと！！   額から汗が垂れた事なんて、ここ数年なさすぎてびっくりでした😂笑   少し代謝が上がってきたのかな？？   昔から食べないダイエットをしすぎてかなり代謝が落ちていて、食べなくても痩せない状況が続いていたので、数ヶ月前にしっかり食べるダイエットに切り替えて一時的に増量してしまったんですよね😢   でも最近少しずつ落ちてきました💪このまま焦らずに頑張ります🌷   そんな嬉しかったお話でした☺️笑   はるな   ♡シフト♡ ◾️3月   ♡はじめましての方へ♡ 読んでいただけると嬉しいです⬇︎自己紹介&相性チェックなど💓https://www.truthg.com/blogs/331525   ♡姫予約の連絡先♡ ・LINEhttps://lin.ee/oUIfmMp・メールharuna.01418@gmail.com ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⬇️メッセージテンプレート ①お名前(偽名可) 
②ご希望の日時(15:00 / 16:45 / 18:30 / 20:15〜21:00スタート) ③ご希望のコース時間(90分〜)
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