毎週日曜日の午前中は、1週間分の作り置きタッパーレシピを作りまーす😊✌️ 野菜サラダと肉料理を作り置きしておけば、あとは魚🐟を焼いてお味噌汁をちゃちゃっと作るだけ✨　簡単ごはん〜😋 肉のハナマサ🥩で大容量パックを買うので、余った肉は小分けにしてサランラップして冷凍❄️ 余った野菜も茹でして下処理したら冷凍❄️ 🍅🥕サラダ🍆🍠・ピーマンのおひたし・インゲン＆にんじんの胡麻和え・ごぼう＆にんじんのマヨサラダ・れんこん＆ほうれん草の胡麻みそマヨ・豆苗のシーチキン塩昆布合え 🐷肉料理🐓・豚バラ大根・鶏むね肉のチリソース・豚レバーのネギ塩ダレ・豚こまボールの甘酢あんかけ 日曜日、朝の台所事情でしたー、現場からは以上です😆🎤