ありがとうございました❣️
昨日もたくさんありがとうございました🥰
日中は暖かくて、上着を手に持って歩いてたけれど帰る頃にはとても寒かった🥶💦
日中と夜の寒暖差もだし、インフルエンザも流行ってるみたいだから引き続き体調管理には気を付けます🫡‼️
でも来週からは寒くなるみたいだから厚めの上着をそろそろ着てもいいかも🤔✨
昨日学んだことは・・・亜鉛を摂ったほうが良いということ💁🏻♀️
特に男性は亜鉛大事みたいです🍀
豊富に含まれてるのは🦪牡蠣🦪だそう!
でも簡単に摂取できるのは牛丼がオススメ🐮
と、豆知識を披露してみました👨🎓🤭笑