最近のマイブーム🌿✨寒くなってきて身体のちょっとした変化にも敏感になる季節そんな中で “これはいいかも” って思えたものをゆるっと紹介しちゃいます☺️←話聞いてほしいだけ まずは ハーブティー 🍃肩まわりが重くて張っててしんどかったから自律神経に効くブレンドを調合してもらったんだけど…これが想像以上にスッキリして快調。香りにふわっと癒されるし飲むだけで呼吸が深くなる感じが好き😻 それから 甘酒 ✨甘酒に豆乳と生姜のすりおろしを入れて毎朝飲むのがルーティンになってるよ〜ぽかぽか温まるしなんだかんだ色んな良い効果を感じててこれはしばらく続けたいって思った。 あとね、お兄さんたちに教えてもらったおすすめサプリも飲んでるんだけど、びっくりするくらい体のだるさが軽くなるの！人からの “これ良かったよ” って紹介って意外と当たり多いよね✌️ ちなみに去年はピュアココアにはちみつと豆乳混ぜて毎日飲んでたんだけど私が求めてた効果は…正直出なかった🤣あれはあれで美味しかったにゃ これ美味しいよ、これ身体に良いよ、オススメだよよって聞くとすぐ試したくなる性格なんだと思う。でもこういう小さな工夫で自分を労れるのって大事だよね 人と同じことするのも好きなんだと思う その人と共感し合えることが好き。   冬に向けて、ゆるっと整えてこ〜🌙✨