いきなり冬きた？ってくらい寒くなったね❄️外に出た瞬間「さむっ」って声出たもん。お風呂でしっかり温まっても、私すぐ体が冷えちゃうタイプで…だから最近は毎日、甘酒に生姜すりおろして入れて飲んでるよ✌️     生姜って体の中からぽかぽかしてくるから飲んだあと少しだけほっとする感じが好き。甘酒も優しい甘さで癒されるし、毎日のルーティンになりつつある☕️ でもね、お布団だけはなかなか温まらなくて寝る前に「寒い〜」ってもぞもぞしてたのそれで色々調べてみたらマットレスの下に断熱アルミシートを敷くといいって書いてあって半信半疑でやってみたんだけど… これがもう、びっくりするくらいぽっかぽか！！お布団入った瞬間のヒヤッと感がなくなるの「え、こんな違う？」ってひとりで感動したくらい冷え性さんにはほんとにオススメ😊 しかも100均に売ってた手軽だしお金もかからないしもっと早く知りたかったって思ったー！冬の小さな味方🛏️✨ これからもっと寒くなりそうだからみんなもあったかグッズでぬくぬくしてね夜の寒さは我慢しなくていいんだよ身体、大事にしよ🌙   体冷えて仕方ないのでBットで出来るオイルマッサージもレベルアップしてくよ⤴️🩷 色んなところ揉み揉みマッサージさせてね🩷