こんにちは☀️ななです   昨日は、お一人様焼肉＆筋トレに励んでまいりました😄 お肉が全然足らず、もっと食べたかったぁ🥺   焼肉、油が網の下にジュージュー落ちて、たまに炎が出るのが、微妙に好き❤️ 油よ、もっと落ちてー！って😄   その後は、プロテインを飲みながら筋トレに行きました✨   昨日は下半身を中心に、マシーン以外でもマットをひいて、ひたすらに😄 下半身強化月間です❤️❤️ 最近お兄さま共、筋トレ講座を出来てとても楽しく嬉しいんだ✨ ななに、色々教えて下さいね😊   本日も、ご予約ご来店ありがとうございました❤️ 今日は、何だか本当に嬉しくて ななの心が満たされて、心から良かったなぁ💕 って💓 何があったかは、お兄さまと秘密㊙ですが❤️ 本当に喜んで頂けると、私も心から嬉しくなりますし、身体は正直です💕 今日も、ななの腰がね✨✨   決まった流れ等もありませんし、その時間を存分に一緒に過ごせるのが一番だと思っています😊   ・◯回戦挑戦、突入❤️ ・機能回復訓練に来ました❤️   もう、オールOKです😄 『最近、ちょっと元気がなくて、元気が足らなくて』 と仰っるお兄さまがいらっしゃいますが、なな的には、 『いや、絶対大丈夫なのに😄』と思いながら、襲ってしまうのですが🤣(きゃっ❤️)   いつも楽しく、そしてエロく😊ご一緒させて頂いているひと時が、本当に幸せです❤️ ありがとう💓💓     ラム肉、ジンギスカンは、とても◯◯にも良いんだよ❤️