こんばんはしいなです☺️ 毎日暑い日が続いていますが、みなさん熱中症対策はしていますか？今日はスポーツドリンクのお話をしたいと思います💡 実は「ポカリスエット」と「アクエリアス」って、同じように見えて少し違いがあるらしいんです✨ ▼ポカリスエット もとは点滴の電解質バランスを参考に作られた商品らしいのでナトリウム・カリウムなどの電解質や糖質が中心💓 →体のエネルギー補給に◎長時間の作業や軽いジョギングに向いています💓 ▼アクエリアスクエン酸やアミノ酸などが多め→筋肉のエネルギー補給に◎激しい運動中や運動後におすすめ‼️ どちらも体液に近い濃度の「アイソトニック飲料」だから、熱中症対策にはとても有効なんですよ💙 しいなはmット運動で筋肉痛になるくらい運動する時や、ゴルフの後などはクエン酸とアミノ酸が入ったドリンクを飲んだりしていましたが、アクエリアスにクエン酸とアミノ酸が入っているのは知りませんでした❣️お風呂屋さんでの運動後にはアクエリアスの方が向いているかもしれませんね☺️笑 お酒をたくさん飲む時はポカリスエットをたくさん飲んで二日酔い対策をしています☺️💓 みなさんも体調やシーンに合わせて上手に選んでみてくださいね✨ ⋈ ･････････････････････････ ⋈ 🌸次の出勤🌸8/18（月）10:00-17:00 出勤予定です☺️お誘いお待ちしています☺️💓13:30〜90分コースのみ空き🈳ございます☺️お誘いお待ちしております☺️ ⋈ ･････････････････････････ ⋈ 2日前までなら姫予約受付中‼️本指名様/ご新規様問わず、姫予約が可能です❣️🥰 下の画像の項目を記入してgmailアドレス:reishiina778@gmail.comまでご連絡ください🥰❤️   コスプレやプレイのリクエストは姫予約でメールしてくれたら対応します☺️❣️❤️ ⋈ ･････････････････････････ ⋈ 🎀毎週土曜日22時にシティヘブンのマイガール限定で動画公開します❤️🥰登録よろしくね❤️❤️ 📖ブログは毎日23時に更新🥰 🐤しいなのX（旧Twitter）毎日更新中❤️▶️@reishiina4172 🌼しいなのHP▶️ https://lit.link/shiinarei 🌻お休みの日も撮影や昼のお仕事があって、すぐにお返事できないことがあります。少しお待たせしちゃうかもしれませんが、気長に待っていただけたら嬉しいです💓