こんばんは🌃ななです 雨が降ってきましたね。最近天気予報が ばっちり当たります☔   先日、朝マラソンしてピラティスに行き その後、マラソン仲間と再度走りに行ったのですが！ピラティスも結構しんどいプログラムでもあったせいか、走っている途中から脚が前に出なくなってしまい🥺🥺 まさに、『体力の限界』   そんな時、ななはいつもこのシーンを思い出します🥺湘北の三井寿さんね😊 体力の限界を超えて、強い気持ちだけで勝負に挑む経験。私も学生の頃、よく経験しましたが 今そんな事したら倒れちゃう🥲🥲🥲 体力を維持させるのって、今は本当に大変です。 向上は難しいから、維持に勤しんでおります😄 ピラティスでも、よく脚がつるので、頑張らなきゃダメだね！   長年鍛えてるせいか、筋トレされたりしている お兄さんのお身体は見たらすぐわかります❤️ 特に、胸筋とふくらはぎの筋肉を見ればね💕走ったり鍛えているお兄さんが多くて、素晴らしい✨✨って、いつも思っているよ❤️ 今日も、初めまして様😊仲良し様。 ななに会いに来て下さりありがとうございます❤️ 日本酒のお話が、チラっと出たのですが、ななのお勧めは、伯楽星、日高見、〆張鶴です💕 冷で飲むと、さいっこうに美味しいよ❤️❤️   可愛いスイーツも、ありがとう❤️ ちょっと暑くなると、お酒飲みたくなりますよね✨ お酒、何がお好きですか？？ ななは、日本酒、赤ワイン、ジンです💕