-
次の記事
-
Blog@Rei💜《必須》セルフよしよしタイム💜今日は午前中フリーだったので予定をパンッパンッに詰め込んだらあれ?まだお昼前??だった、しおんです🌷 今日は朝9時からパーソナルジムに行って1時間半くらい有酸素も含めてトレーニング🏋🏻 朝からめちゃくちゃ元気なトレーナーさんで結構ハードめな内容なのに楽しかった〜🥳💕 今日はめずらしく朝の早い時間帯だったので起きてからもう少しゴロゴロしたいな〜🐑🫧休んじゃおうかな??って誘惑があったけど ちゃんと行けたー!! えらいー!!( *¯ ꒳¯*)どやぁ 筋トレしてる時は苦しい7割、楽しい3割!! だけど!! 10月の誕生日月までにどうしてもなりたい体型があるから今月から頑張るんだ!! コツコツ頑張るぞー!!(*ˊᵕˋ* ) ジムが終わったあとカフェで朝ご飯を食べながら 『今日の私めちゃくちゃ偉いな〜』って心の中で沢山自分をヨシヨシしてました✨ セルフよしよしタイム、大事ー!! どんなに大好きな人達に囲まれていても ワタシを1番理解してくれてずっと愛せるのワタシしかいない と考えているので何かできたら自分で自分を甘やかすのは必須です🤤💕 実はずっと前から思ってることがあって 自分を愛して甘やかせないと他人も愛せないし甘やかせないんじゃないかな??って だって方法が分からないから。 もしかしたら天性の才があってなんか知らんができちゃいます!!みたいなタイプを除いて 経験を積んで、試行を重ねていく中で成功体験が増えていくからできるようになると思うんだ〜!! 私に会いに来てくれた皆さんを私の想い全部でとろっとろに甘やかせるように 私はもっと自分を甘やかして 成功体験を積んでいきたい!!!! 私に会いに来て下さる方々って無意識な頑張り屋さんが本当に多くて いやいや、もっと頑張りたいんです!! って言う姿がめちゃくちゃ愛おしい反面無理して倒れたら嫌だから せめて私と一緒の時は甘えて欲しいな〜っていつも思ってます🌷 お仕事や趣味に全力なひとってめちゃくちゃカッコイイし そういう人が私は大好きです🥰🩷 頑張っている姿をみると私も負けてられない!って私に頑張るきっかけをいつもくれて 本当にありがとう♡♡ 2人きりの時は全力で遊んでいっぱい甘やかされてね(*ˊᵕˋ* ) しおん 日常系アカウト→@shion_tsubaki_ブログ一覧
-
-
前の記事
-
Blog@Rei💜私の相棒、ココア先輩💜しおんです🌷 GWもあっという間に終わり5月も後半戦に入ってきましたね🥳 今年はあまり聞かない《五月病》に ほぼならないんですよ、私。 去年はGWほぼ働いてたのであ、長期休暇がないからかな〜?? なんて思ってたけど違いました!!!! 今年はちゃんと休んで実家と祖母の家でゴロゴロしていたのに まっったく五月病にならずめちゃくちゃ元気なんです🥹💕 なんでかな〜って調べてて 相棒、ココア先輩のおかげでした✨ ・なんか元気が出ないとき・身体がちょっとだる重な時 100%ココア飲んでたの🍫 →ココアにはストレス軽減や血圧を下げる働きがあるGABAを多く含んでるそうです✨✨ なるほどっ( ˙꒳˙ )!!! 酒飲みになってからあんまり甘いものを欲しない私ですがココアはずっっっっと大好き🥳💕 カフェだとオススメなのはこの3つ!! ・ドトール・ベックスコーヒー・スタバ(ソイミルク変更) スーパー、コンビニで買うならこの2つ!! ・コメダ珈琲・バンホーテン 甘党さんはぜひ試してみて下さい♡♡ 意外と効果があってビックリしますので🤣 『自分の機嫌は自分で取れる人になってね』 小さい頃から母親に言われてきたのが今こんなに役に立つと思わなかった😌 元々自分の機嫌を取るのが上手かった訳じゃなくて高校生、学部生の頃は人間関係や勉強、仕事が上手くいかなくて 『あっ、もう無理!!』ってなると身近な人に当たってしまうことがありました でもバイト先の社員さんや習い事の先生 仲良い友達から大切にしてもらった時に 『私も大切な人、関わってくれた人を笑顔にできる人になりたい。このままじゃダメだ、変わろ』ってなって 今のメンタル最強しおんに繋がります♡♡ 自論ですが 自分が幸せ!!最高!! って思ってないと周りの人に気を使うことも、相手の幸せを願うこともできないと思うんです🌷 だから私は自分が常に幸せで楽しい!って思えることをしていたいし、してる🥳💕 お仕事もそうで しおんちゃんに会うとすごい元気になる!!と言われることが本当に多いけどお風呂屋さんって仕事をこんなに楽しんでる人中々いないからね💕 私が楽しんでいるのは勿論だけどこんなにお仕事が楽しいー!!って思えるのは素敵な仲良し様、お客様に恵まれてるからです❣️ 出勤する前に今日は何しよっかな〜ふふふ♡ って考えてる時間がとっても楽しい🌷 沢山いる女の子の中でしおん選んで会いに来てくれて本当にありがとうございます💕💕 皆さん大好きだよー!!!!♡♡ しおん💜日常系アカウント▶︎@shion_tsubaki_ブログ一覧
-