最近ダイエットを気合い入れて頑張ってる果林です💪   5分スクワットに少し慣れてきたので下の7分にしたら膝に負担すぎて少し痛くなってしまい、また5分に戻しましたw 下のはジャンプしてスクワットするのが多いので結構しんどい😭 とりあえずもう少し5分ので体重軽くしてからまた再チャレンジしようと思います☺️ あとは縄跳びにも挑戦したいので次の休みに縄跳び買いに行こうと思います♪ 目指すはTWI⚫︎Eのサ⚫︎ちゃん🩷   ダイエット仲間募集中です🐷笑 https://lin.ee/SdQxHmY 焼肉K千葉店とでますが、果林です🍖 予約用の公式アカウントなので営業等ございません。 また予約用です。私用LINEではないのでご新規様も遠慮なく登録してください✨ なぜか初めてなのにLINEは迷惑かなとかいわれますが🥲むしろ嬉しいのでLINEから予約ください✨ 🐼果林🐼