こんにちは☀️ななです 昨夜は、花粉の猛威で何度も目が覚め(⁠゜⁠o⁠゜⁠; 起きてからは、全身筋肉痛というダブルパンチで 朝を迎えました(⁠ﾉ⁠*⁠0⁠*⁠)⁠ﾉ もう、何処が痛いのかも苦しいのかもわからず🥺 昨日ピラティスの後に、負荷を重くして筋トレしたから、筋肉が悲鳴をあげちゃったのかしら🥹🥹 私、筋トレが大好きなんだよね！！ プロテイン飲みながらだと効果が出やすいですよ✨ 結構、肉体美のお兄さまが多くて ちゃんと体に気を使ってるんだな😄って歓心いたします❤️ こんな日は、家でゆっくりしていたかったけど、色々と予定があったので予定を消化し！！   ご褒美スイーツ❤️ これ以外にも、パンケーキ食べたわ💕 皆さん、ファミレスって行くかな？？ どこ派かな？？ 私は、ロイホとデニーズが好きです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) スイーツ食べても、全然花粉も筋肉痛も治らないけど、ちょっぴり幸せを感じました❤️   あとね✨ 今月のコスプレですが、ガーターストッキングもストッキングも、肌色と黒があります💕 お好みがありましたら、ななにコソッとお伝え下さいね✨ちなみに私は、スイーツが好きなので、３種類は色違いありますよ❤️   お待ちしておりますね💓