こんばんは🌃ななです 今日は、ぽかぽか日和でしたね☀️ 昨日は、夕方にビタミン注射を打ちに行き、夕食には刻みネギと野菜をたくさん入れた雑炊を食べ、寝る前に、はちみつ生姜湯を飲み早寝をしました😊 起きたらビックリ！扁桃腺の痛みも治り、体調も絶好調！！！ 早寝は、体調回復においては最強の行いです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) 日頃から体調管理においては、結構気をつけていますが、それでもね🥺 心身共に調子が良くなったし、お天気だったので走りたいなぁって思いましたが、今日は、ゆっくりとしていました💓 ココア飲みながら本を読んだり、久々に、のんびりとした日を過ごしましたよ(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡ 今月もあと1週間で終わり、今年も残す所 あと1ヶ月。んー(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠) やっぱり夏が終わると早いなぁ。 年内に、山梨のワイナリー、日帰りでもいいから札幌、クリスマス前にディズニー。 どれか行きたいと、今も諦めてないけど果たして行ける日があるのか？？！ 毎年、師走なだけに12月は猛スピードで過ぎ去ってしまうので(⁠ﾉ⁠*⁠0⁠*⁠)⁠ﾉ なんにせよ、健康な身体があっての日々の生活なので、寒さと乾燥で体調を崩しやすい時期ですが、皆様も、体調に気をつけてお過ごし下さいね💕 マヌカハニーの飴と、はちみつ生姜湯は、喉にオススメです❤️