玲香です🌸 今日はおうちで1日ゆっくりする日！！ 寒いのでコーンスープ飲んで暖まってます💓 YouTubeでお家で出来るストレッチとかを流して少しだけ運動した気持ちになってる😂 ジム通ってるの？と良く聞いて頂くのですが、私はほんとに時々、区民体育館のジムやプールに行くくらいでパーソナル等のしっかりした運動をしている訳ではないです💨 でもお仕事上、体型管理は大切だなと思うので出来る限り階段を使ったり日曜日の寒くない日はお散歩に行ったりしています！ 身体動かすのは大好きだからジムにちゃんと通おうかいつも悩む😶！ 食事も基本的には自炊していて、大好きなおばあちゃんが美味しいお米を送ってくれるので和食が多いです💭💞 日記を書いていたら洗濯機から洗い終わりの音がしたので取りに行きます！ 明日出勤です！ 姫予約頂ける方は下記の連絡先からお願いします🐰💓 連絡頂ければすぐ対応します為気軽にご連絡下さい🌼 メール　reika.academy0911@gmail.com LINE      @514mukuk X   rikopin_______1 https://x.com/rikopin_____1?s=21&t=-l84ZK3eAjSEP8h1Ti8aKA