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Blog@Rouge極液💓極液ホイップこんにちは☺️ななです。 極液、極液ホイップのお勉強に行って来ました😊 本当に、新感覚✨そしてポカポカします❤️ 包まれてる感じ😘✨ わぁ😄ぞわぞわ✨ぽかぽか。 極液を作る所から、しっかりと教わって来ました🎵どうやら私は、贅沢使いをしていたようで🥲 先生と、大笑いをしちゃった(人 •͈ᴗ•͈) そして、極液ホイップも一緒に教わりました💕 これ、最高に癒されます❤️ いっぱい汗をかいて練習して来たので、今も汗だくだよー☀️ 極液からの、◯ーションの◯ットも可能なので、是非お試し下さい😘✨ とても楽しい、お勉強の時間だったので、いっぱい練習して頑張る❤️ まだまだ残暑が厳しいので、熱中症には気をつけて下さいね🥺ブログ一覧
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Blog@Rougeヨガにて心を整える😊こんにちは☀ななです。 スタジアムは、ハマスタが1番好き❤️ 中華街も近くだし、横浜って何かオシャレだよね🎵 今朝は、お友達とヨガへ。 ヨガは、呼吸も整うし、体も伸ばせるし体幹も鍛えられるので、定期的に行きます😄 深呼吸すると、気持ち良いですよ✨私は、お風呂に温まってる時に、深呼吸をするようにしています。 深呼吸をして、一息ついてでるかな😚 イライラしている時とかは、呼吸が浅くなっているので、深呼吸オススメですよ💕 お昼も食べたし、午後は何をしようかな?! スパにも行きたいし、マッサージにも行きたいし、ゴロゴロもしたい✨ さぁどうしよう😄 今日も暑いので、しっかり水分補給をして下さいね🎵ブログ一覧
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