おはようございます☀️ めるです😆   出勤しました😉 本日も宜しく お願いいたします🙏🙇‍♀️🙏       今月から またピラティスの学校始まりまして 以前資格を取ったのは マットの資格📄     今回はマシーンの資格🤗 なかなか大変です😅💦     こんなポーズも取ったり 全身鍛えられます笑     せーらちゃんもピラティス始めたり いずみさんも興味あると 以前話をしてくれて     ほんとに流行ってますよね(ﾉ∀｀笑)     ヨガ🧘‍♀️より 筋トレ＆リハビリ要素が強い ピラティス     自分の親が身体の不調をあれこれ 訴えてるのを見て… おじいちゃんおばあちゃんになっても 動ける身体でいたいと 切に思います^^;   お客様で ヨガをやっているという方には お会いした事あるけど💡 ピラティスはまだ   したことある方いたら お声がけして下さい( ^罒^ ) いるかな?!