おはようございます(*^o^*) 本日麗華はお休みです( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は朝からジムに行って 日中色々な用事をこなして そしたら恐らく汗だくになるはずなので 一旦おうちに帰ってシャワー浴びて準備して 夜にお友達と軽くご飯の予定✨️ さすがにきついかな！？😂 お休みの日は ついつい予定を詰め込んでしまいます( ˊᵕˋ ;)   あ！昨日の記事で書いたアイテムはこれです     これ本当におすすめ✨️ どんなに疲れててもこれを飲むと 次の日には動けるようになる︎💪 私はAmazonで箱買いして 毎日朝晩1本ずつ飲んでる（飲みすぎ😂）   クエン酸は運動した後より 運動する前に摂取した方が効果的です✍️ また、継続して飲むことが大切です🌟   ただこれ、めちゃくちゃすっぱい😖 私すっぱいの苦手なの😵（笑） でも飲むのと飲まないのとで疲労感全然変わる🥺 （※個人の感想です） コンビニでも売ってるので、 見かけたら試してみてください‪🫶   6月💠   7月🎋   🍀ご予約テンプレート ①お名前（ニックネーム可） ②お電話番号 ③ご希望日時 （できれば、第二希望までお願いいたします🙇‍♀️） ④初指名 or 本指名 ⑤初指名の方は、金瓶梅ご利用の有無   以上を必ずご記入のうえ   LINE 【reika.rsv】 メール【reika.rsv@gmail.com】   まで、ご連絡ください♥️   事前のお問い合わせ とってもとっても嬉しいです⸜( ˶'ᵕ'˶ )⸝︎   お部屋が埋まることも多いので ぜひお早めにご連絡頂けると助かります🥺💓   明日は9時からいますので よろしくお願いいたします( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) 今日も素敵な一日になりますように🍋   金瓶梅　麗華