暖かくなって🌸また冬に戻って、 暖かくなってきましたね🌸 季節の変わり目、 皆様、体調はいかがでしょうか⁇ 先月休み無く忙しい日々を過ごして、 心も身体も少し疲れてしまったので リフレッシュ休暇してきました😊✨✨ 都会を離れて、森林☘️🌳の中で ヨガ🧘‍♀️をしたり瞑想したり🌱 田舎の畦道をただ歩いたり 断酒断食をして、内臓も休めて…✨✨ 明日の事も昨日の事も考えず ただ今ある自分自身と向き合う✨✨ 日常の些細なストレスや悩み事が消えて 自然の美しさとか健康に感謝する気持ちで 満たされ、身も心も浄化されていく そんな時間を過ごしてました。 山奥の温泉♨️にも行ってみました♨️ 空腹で湯に入ったせいか、良質な湯のおかげか 頭が空っぽになるくらい気持ち良かった〜 思わぬところで、ととのいました💫💫💫 気分転換できて、ちょっとdietできて良かった😊 毎日忙しい日々を過ごして お疲れ気味の方に お勧めです🌳♨️