お休みdeお買い物🤩✨

 ケイトです 皆様お疲れ様です        今週本日までケイトと遊んで下さいました紳士様 本当にありがとうございました 仲良し様も初めまして様も皆様仲良く楽しいお時間をご一緒に過ごさせて下さり、優しくして頂けて本当に嬉しかったです 趣味や好きな事、(コロナ前に経験した)海外旅行での出来事等沢山面白いお話も聞けてわくわくしちゃいました 好きな事をされてる方、そのお話して下さる方はすごくキラキラしててこちらまで何か不思議とほっこり明るい気持ちになれますね～ 海外旅行もあまりした経験がないので是非色んな所に行って色んな物見たり食べたり経験したりしてみたいものです …まぁ今のご時世だと落ち着いたらねってなってしまうのが悲しい所ではありますが 皆様貴重なお話、お時間を本当にありがとうございました お疲れがお見えの方もいらっしゃいましたが少しでもほぐすお手伝いが出来ていたら幸いです(ド素人感丸出しのなんちゃってマッサージで申し訳ありません…) 今年は色んな意味で心身共にお疲れが出やすいかと思いますが体調にはくれぐれもお気を付け下さいまし もしお時間ありましたらよろしければ是非リラックスタイムのお手伝いをさせて下さい ケイトなりに全力でお出迎えさせて頂きますので、皆様とまた楽しく過ごせる日が来るのを心より楽しみにお待ちしております        以前ブログにてお話させて頂きましたが、今月ケイト絞り強化期間を実施しております いつもの筋トレにプラスしてストレッチを増やして何とか三日坊主にならないよう継続中であります 効果が少しでも出る事を祈って気持ちばかりの補助としてSAVASを飲むようにしているのですが、先日教えて頂いた新味カフェラテが近所のコンビニで発売されていたので購入してみました  ちょっと薄めのコーヒー牛乳みたいな感じで飲みやすいです 粉を溶かすプロテインはちょっと苦手なのでこちらの商品を購入して筋トレストレッチ後に飲むようにしています 本当に気持ち程度もしくは気休めにしかならないかもですが、ちょっとでも効果がある事を祈って飲み続けます 絞り強化、体型維持の為にどちらも無理のない範囲で継続していく予定です 継続は力なり～ 頑張ろうっと        先程帰宅して軽ーく家事を済ませたのでこれから夕飯食べて身体動かしたら明日に備えてのんびりする予定です 明日は9時～16時半の出勤予定となっております 週末土曜日、沢山の紳士様にお会い出来たら嬉しいです 是非ご一緒に楽しいお時間過ごしましょう 今日の夕飯何にするか迷ってますがなるべく重くない物をチョイスしようと思います …お料理のレパートリーが豊富な方は本当にすごく尊敬します… 夕方からちょっと冷え込んできましたので皆様暖かい格好でお過ごし下さい ケイトもちょっと暖かめの部屋着引っ張り出します それでは皆様本日もお疲れ様でした ゆっくりお休みになられて下さいね 失礼致します