モミモミ
朝からモミモミ
面倒だけれど浮腫まない足。
セルライトのない足。
の為に朝晩のマッサージは欠かせません。
よく聞かれる質問。
みくちゃんは細いけど食べないの?って。
食べないと体力なくなっちゃうから食べますよー。
ただ食べ方や量。
種類に気を付けてます。
お肉なら脂身の少ないフィレや鶏肉ならささみ。とか。
炭水化物は1日1食のみ摂る。とか。
体重計には朝晩決まった時間や毎日同じ条件で乗る。とか。
お陰様でそのせいか肌トラブルもありません。
今日も10時半から出勤します。
是非是非みっくまと暑さを乗り切り楽しみましょー。