最近偏ったものしか食べなかったり、 お酒の量が増えてしまったり、、、😱 身体を冷やしてしまったり、、、❄️ 色々な負の積み重ねが、、、💦 →自業自得なんですけどね💦💦💦 夜中に胃が痛くて😢なかなか眠れなかったり、 身体が疲れやすくなってしまっていると思い💦 今日からまた食生活などの生活習慣を見直しをして、 身体を労っていきたいと思います(*´꒳`*)✨ なので、、、早速今日はゆっくり休んで♨️ 身体に良さそうなものを自炊〜🍲 って言っても、実家から送られた混ぜて炊くだけの筍の炊き込みご飯だったり、もずくスープだったり💦簡単なものもありますが(⌒-⌒; ) 生鱈の塩焼きを焼いたり、卵焼きをダシを取って作ってみたり、さつまいも🍠を蒸したり、 作ったら作ったで美味しくしかも、色々ストレス解消になったり✨楽しい一日でした✨ 💛アンジ〜🐥💛