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健康的な食事って何ですか? ちなみに自炊はされますか?
毎日自炊派!! 健康的かはわからないけど1週間で肉魚色々作ったり 副菜、汁物は絶対あるかな〜満遍なく作ってるよー!
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٩( 'ω' )و 御自身の体調管理で欠かせない物は何ですか?
最近サボってるけどよく歩くこと🚶♀️ 都内だったら1駅とか徒歩20〜30分くらいなら歩いちゃうかも🤭
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